为增强班级凝聚力，提升同学们的心理调适能力，2026年3月28日下午，公海gh555000aa线路检测中心本科2024级全体同学在学校心理健康教育与咨询中心开展了一场以“减压赋能”为主题的心理团体辅导活动。

活动在轻松活泼的“破冰”游戏中拉开序幕。同学们通过身体操、“孙悟空”等趣味互动，迅速打破拘谨，现场笑声不断，气氛热烈。随后的“糖葫芦”环节将活动推向高潮。同学们五人一组，互相交流，了解其他同学的爱好，并向全班同学介绍自己。在“共绘压力”环节，各小组集思广益，用画笔描绘出自己心中的压力，并最终为自己的压力找到了解决办法。

分享环节中，多位同学坦言，通过活动不仅放松了身心，更增进了彼此的理解与信任，感受到了集体温暖与支持的力量。班长谭力彰同学说，“这次团辅是一堂生动的心灵成长课。希望同学们将活动中收获的积极心态和处理压力的方法带到日常学习生活中，更好地应对未来的压力，取得更好的成就。”

此次心理团体辅导活动在温馨融洽的氛围中圆满结束。本次活动有效促进了同学间的沟通协作，为班级注入了蓬勃的“心”能量，也为同学们以更健康、阳光的姿态迎接下一阶段的学习生活奠定了坚实基础。